Nalaďte sa na každodenné tempo s ľahkosťou a energiou Nalaďte sa na každodenné tempo s ľahkosťou a energiou

V zimných mesiacoch, keď je menej slnka a dni sú kratšie, sa naša energia môže vytrácať o čosi rýchlejšie. Možno sa aj vám zdá, že nemáte dostatok síl, aby ste zvládli všetky úlohy na zozname. To však nie je nič neobvyklé! Ako sa naladiť na nový pracovný rytmus, udržať rovnováhu medzi produktivitou a odpočinkom, a nájsť spôsob, ako sa postarať o svoju energiu počas celého dňa? To sú otázky, ktoré si kladú mnohí z nás.


Easy je späť: ikonická karta Telekomu v modernej podobeEasy je späť: ikonická karta Telekomu v modernej podobe

Ikonická predplatená karta Easy sa vracia v modernej podobe. Telekom ju prináša späť s dôrazom na jednoduchosť, slobodu a digitálne pohodlie. Ponúka od neobmedzených dát cez balíčky na mieru až po bezpečnosť na jedno kliknutie. Easy tak opäť prináša to, čo jej meno vždy symbolizovalo: bezstarostnú komunikáciu pre každého.

Ako upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšieAko upokojiť dieťa. „Neplač, nič sa nestalo“ nefunguje, TIETO vety sú oveľa účinnejšie

Detský plač alebo krik patria medzi faktory, ktoré dospelých vo vzťahu k deťom najviac stresujú. A hoci sa rodičia snažia v takých situáciách ako prvé dieťa upokojiť, veľmi často to robia (hoci v dobrej vôli) neúčinným spôsobom, ktorý ich vyčerpáva a deťom nepomáha.

Ako vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje teloAko vychovať dcéru, ktorá nebude nenávidieť svoje telo

Aj vy ste v detstve počúvali, aby ste menej jedli, lebo budete tučná? Pozeráte sa do zrkadla a nahlas nadávate na svoj vzhľad? O tom, čo všetko si dieťa zapamätá z toho, ako sa správame sami k sebe a ako naučiť dcéru milovať svoje telo, keď my samy ešte zápasíme s tým vlastným, nám porozprávala Valentína Sedileková z platformy Chuť žiť, ktorá sa venuje poruchám príjmu potravy.




Ďalšie naše weby